$ 0 0 金曜夜に月4回のレッスンで3,500円! 自分の体のクセや不調に気づき、セルフケアが出来ることを目指す 『セルフケアを目指すヨガ』50分(+質疑応答10分) #セルフケア #ヨガ #不調に気づく #コンディショニング #テーマ別ヨガ #呼吸 #クセ #生活環境 #質疑応答 #気づく