$ 0 0 【入退自由、短時間参加もOK】 体力・柔軟性に自信がない方も大丈夫! Zoomの画面を通じて、講師と一緒に身体を動かしましょう! #50代 #60代 #ヨガ #体操 #ストレッチ #体力維持 #癒し #フィットネス #運動 #座りっぱなし